co jest dobre na

[...] Royal to chyba juz nie istnieje? firma słaba niestety. Vertex wino bardzo dobre, a clen to już pisałem wcześniej że przegieli, tak sieka. royal jest dalej stronka weeb kody royal podstawy dzialaja reszta zalezy od parti vertex dziala dobrze ale wyglad ma kiepski opakowania szkoda bo kazdy kupuje oczami jak nande [...]

[...] sie do Miedzynarodowego z hiszpańskiego, załatwiam jescze wyjazd za granicę, poza tym codzienne treningi C.C., popołudniu step, lub aerobik 3x w tygodniu...ehhh ale nie jest źle :) jednak piszę na forum, bo potrzebuję i to chyba dlatego znajduje jeszcze na to czas, pewnie gdybym była zadowolona ze swojego wygladu to juz bym nie znalazła [...]

[...] tam i tutaj obowiązują takie same zasady, także personalne pyskówki przenieście sobie na powiadomki i tam wyjaśniajcie co/kto/kiedy i dlaczego. Przecież o tym wiecie więc co jest grane... jasne wiadomo, temat dyskusji odnosnie tego co tam wyszlo raczej juz zamkniety wiec nie spamuje w tej kwestii juz ;-) JadowityWaran jasne, przyjete, nie ma [...]

[...] wiec m.in, ilosci miesnia/tluszczu) przy ustalaniu diety. Nadal uwazam, ze lepiej podawac dzienna ilosc kcal w kcal/kg wagi ciala. Pomijajac roznice wagowe, kazdy organizam jest inny - chocby ze wzgl. metabolicznych i odgorne okreslanie, ze 1000kcal/dzien jest dobre dla wszystkich/wiekszosci nie ma zbytniego sensu (sorry Smoczusu . Proponuje [...]

no wtedy te 1200 cal mozna jeszcze odrobine obnizyc ale bez przesady!! Wiele kobiet sie odchudza z kości na ości :( Ogólnie ja jestem zwolennikiem takiej metody! Jakos tam sobie jjemy przypuścmy ze 3 razy na dzien jak przecietny Polak i nasza waga stoi w miejscu. Co robimy 1 ?? Liczmy na przkladowym dziennym jadlospisie ile spozywamy kalori. To [...]

To jest jakaś masakra, wszystko co dobre wycofują... To Koniu w takim razie co jest najmocniejsze obecnie dostępne na rynku? Już zaczynam się zastanawiać nad połączeniem Dren + Tight Extreme...

serwient Wodyn kiedys pisales zeby nie ucinac kalorii pod ten trening. Tak sie okazuje ze jestem na redukcji od miesiaca i trenuje 3 tydzien tym systemem. Jest naprawde ciezko, nawet gdy ciezary sa zanizone, ale sie nie poddaje. Co zrobic kiedy dojde do poziomu maxów w cwiczeniach??? Powtorzyc cykl od poczatku ? nie, pozniej robi sie z tego [...]

[...] organizmu. Nie sądzę bym potrafił i obecnie coś innego doradzić. Według mnie wyliczenie jakie stosujesz dla obliczenia całkowitej liczby kalorii (masa x 24 x 0.9 x 1.1 ) jest dobre dla diety mocno redukcyjnej typu CKD ale niekoniecznie dla Ciebie. Jedyne co w obecnej chwili mogę Ci doradzić to zwiększanie całkowitej liczby kalorii i [...]

[...] robic to samo. Podsumuje puenta: Kazdy na tym forum powie Ci to samo: WSZYSTKO W NADMIARZE SZKODZI Ja chcialem tylko ostrzec ludzi i napisac, ze nadmiar bialka nie jest zdrowy. Jadlem za duzo i w wieku mam teraz nerki w rozkladzie zreszta nie tylko ja. Slyszalem wielokrotnie od specjalistow ze bialko dla nerek nie jest dobre. Chcialem [...]

[...] ceniona i bardziej prestiżowa w chinach więc i techniki takie się bardziej rozwineły. Wielu twierdzi, że style kung fu nie posiadają parteru i dla tego są gorsze - to jest bzdura normalna - nie posiadają parteru takiego jak judo, ale techniki parterowe (a przynajmniej obrony jeśli już się coś takiego przytrafiło) ma prawie każdy styl [...]

Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]

Witam WIEK: 27 CZAS REDUKCJI(8tyg za mna, teraz tydzien pauzy i kolejne 8 tyg): SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): Fotki nie mam krata na brzuchu jest ;) POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Kolo 9% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 3X FBW(Same podstawy, Przysiad, MC, Drazek, Wioslowanie itd.), 2X Bjj, 3X Aeroby(30minut), 2XTabata. Dieta [...]

Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]

Co jak co ale ten gosc ktory wyslal post na temat szkodliwosci mleka na ludzki organizm poparl swoja teze jakimis argumentami. A my (bo ja tez uwazam ze mleko jest dobre) nie umiemy podac kontrargumentow. Prawdziwych dowodow pozytywnego wplywu mleka na nasz zdrowie to jest tragiczne chyba ide do lekarza...:(

[...] gdzieś zacząłem na to zwracać uwagę jak zdrowie sie posypało i człowiek miał zagrożenie życia itp . Teraz jak jakoś dochodze do siebie bo np dziś a 5lat temu to przepaść jest ogromna oczywiście na + . Np dziś jadąc autobusem komunikacją miejską Pani wsiadła i patrzy na mnie i coś mówi ( ja nie słyszałem bo w autobusie głośno) i ona mnie [...]

Siema w sobotę ja już po zajęciach.. i się teraz zacznie każdy weekend wyjęty z życia ( piątek sobota niedziela ) no ale ważne jest iść w tym kierunku co nas naprawdę interesuje A gdzie studiujesz ? ja też po farmacji,ale my mieliśmy zajęcia od poniedziałku do piątku %-) ale to dawno temu było Ja w Szczecinie :) a Ty skąd ? Górny Śląsk :-)) [...]

aadriann ogarnij sie nie ma planu "ten jest lepszy od tego" wszystkie sa dobre, zalezy jak sie je wykona i jakie sie ma podstawy (jak pisal roion we wczesniejsdzych postach) poza tym skoro skopiowałes gotowce opracowane przez wieloletnich użytkowników forum co się znają na rzeczy powinieneś sobie sam na to pytanie odpowiedzieć

[...] te diety jesz i g**** z tego. Wróć do tego co napisałem wcześniej przeczytaj kilka razy, zastanów się, idź spać. Wstań rano i przemyśl wszystko, jak jadłeś MIKSUJĄC całe Twoje "odżywianie". Wyciągnij wnioski i sam stwierdź co jest dla Ciebie dobre, a co nie. Mimo wszystko namawiam do spróbowania bo i tak jak dotychczas nic Ci nie pomogło.

Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]

Martin to co twoim zdaniem jest dobre na 6pack poza a6w ? Dodam ze to wszystko musi sie odbywac w domowych warunkach .